很多朋友跟我说：他们如何苦闷，如何悲伤，甚至不约而同的谈到了死亡。无论是何时，我从来不避讳谈论死亡，谈论绝望。这应该是一个人很正常的心理状态，无所谓好，也无所谓不好。
    每个人心里都有一个底线，一个支撑点，这个点有高有低。所以，我常说：在你眼里，屁大的事。可能在别人眼里，就是天大的事。过去，我常常因为一些事，整晚失眠。但事实，对方却浑然不觉。无所谓对，也无所谓不对，这就是个体差异。
    现实生活的苦闷，要靠精神世界来支撑。我的世界，一部分源于信仰，一部分源于幻想。我现在，不痛苦也不纠结，但很想跟身陷困境的朋友们交流一下。
一、给生活定位
    你想过的那种生活一定很理想主义，莫不如干脆不想。你能过什么样的生活，把这个问题放在桌面上好好考虑。我的生活定位是不痛苦的生活，不要幸福，只要不痛苦就好。长生不老，腰缠万贯，声名显赫，生死恋情，那是我们随便就可以拥有的吗？我从来不相信生活会幸福的一塌糊涂，我只相信生活会绝望的一塌糊涂。所以，我只希望不痛苦的活着，并以此为最大快乐。定位的意义在于，你要比现实生活更加现实。
二、不放弃现在的旅程
    我把生命看作旅程，我也愿意相信：人会有来生，那是另一段旅程。我本人不乐观，也不消极，但有些消沉。所以，我也说过：活着没意义，有时很无聊。偶尔悲观，但从来不厌世。
    长寿的人未必幸福，夭折的人未必痛苦。但面对一段生命旅程，我还是信奉：顺其自然，不要刻意改变。如果，没有天灾人祸夺去你的生命，仅仅是为了生活的窘迫，感情的挫折，外界的压力而选择死亡，我不会觉得你傻，只会觉得你违背了自然规律。
    崇尚自然生活，才是生命的最高境界。强行中断自己的生命旅程，就算你提前开启了另一段来生之旅，恐怕你也不会得到解脱。因为，你没有选择自然而然的生活，你的来生也必将纠结不已。
三、拒绝比较，回避压力
    压力无处不在，能够间接回避压力的人，可谓是聪明绝顶之人。你可能命中注定没什么财运，你可能更适合单身生活，这或许是宿命。你就是想破脑袋，现实也不会轻易改变，索性不想。比什么都不如比内心，若是内心很空虚，至少我们还活着。
    人要具备一种掩耳盗铃的气势，自娱自乐，享受孤独。别总拿着自己的弱势，去跟别人比强势。我不跟你比较，我就永远没有成为弱势的机会。
四、保持距离
    与人为善是好事，广交朋友也是好事。只是，人这种动物太高级，既想互相安慰，又想拥有私密的空间。因此，我很习惯跟人保持距离，我称之为“安全距离”。
    亲密无间的那种关系，不属于恋人，更不属于朋友。我永远是我，你永远是你，我再爱你，我们再谈得来，我也不能成为你，你也不能取替我。所以，要懂得打消自己的好奇心。刨根问底，人肉收索，只会引爆炸弹。自欺欺人，其实是种优雅的气度。你说是，就是；你说不是，就不是。凡事都弄得那么清楚，既不能增加营养，也不能延年益寿。
五、爱到不能爱
    为爱而绝望的人，据说要高出升职失败的人N多倍，足以可见“爱情的魔力”。爱情的过程，就在于有时可以摧毁一切。因为爱而不能相守的人，因为不爱而不能分手的人，捶胸顿足，死去活来者居多。
    爱情中，可以将人类的两大难题诠释得淋漓尽致，贪婪和嫉妒。爱了就要索取，不管对方给不给得起。爱了就会嫉妒，不管自己是否无理取闹。
    我越是爱一个人，就越是不去爱他。因为他可能不适合你，不了解你，不知如何去爱你。最经典的可能是，他没法去爱你。离他远远的，知道他幸福，那是最好。如果他不幸福，要想办法帮他找寻幸福。反正你也不适合他，不如成全他和别人的幸福。
    我羡慕过，祝福过，吃醋过，嫉妒过，发疯过，崩溃过。现在，我都能忍受过，并从中开创了自己的精神疗法。而且，我坚信：不纠结就不会痛苦，这一点将永不过时。